루테인 추천 어떤 제품이 좋을까? 효능/고르는법/가격비교

시중에 넘처냐는 루테인들... 어떤 걸 골라야할지 고민 되시죠?? 루테인은 체내에서 합성되지 않는 성분이라 꼭 챙겨먹는 것이 좋다고 하는데요, 루테인의 효과와 시중에서 많이 판매디고 있는 제품 차례로 살펴보겠습니다. 루테인 효능 루테인은 카로티노이드의 한 종류로, 눈의 황반과 수정체, 그리고 심장과 척추 조직에 집중되어 있는 성분입니다. 강한 자외선 특히 블루라이트라고 알려진 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 환원시키는 것으로 알려져 있습니다. 루테인 고르는 법 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴 이름만 들어도 너무 복잡하시죠? 차이는 결국 주원료 입니다. 루테인과 지아잔틴은 마리골드(메리골드) 꽃에서 추출하고, 아스타잔틴은 바다 깊은 곳 미세조류 헤마토코쿠스에서 추출하는데요, 셋 다 카로티노이드계..