[COMPASS] 모드 르안 - 파리의 심리학 카페

자존감에는 자신을 존중하는 일도 포함됩니다. 부당한 요구를 거절하고, 무례한 태도로부터 자신을 지키고, 자신을 고통스러운 관계속에 내버려두지 않으며, 원하는 것을 주장하고, 상처받지 않을 권리가 있음을 밝히는 것도 자존감입니다. >> 타인이 나쁜 사람이라 나를 만만하게 봐서 나에게 무리한 요구를 하는 것이 아니라, 내가 그 동안 충분히 '그럴만한' (그럴만한 = 다소 무리한 부탁들 하더라도 언제나 '예스'라고 대답하는, 어쩌면 무거운 책임감과 업무를 보람으로 느끼는) 사람으로 보였기 때문이다. 이런 일이 벌어지면 '저 사람은 도대체 왜 저러나' 하면서 타인을 욕하기 바빴지만, 결국 이 모든 것들은 내가 자초하고, 내가 벌린 일이다. 나는 존중하지 못한 결과로. 지난 시절, 저도 힘들고 어려운 일을 자처하..