관절 연골 건강에 좋다는 MSM(식이유황) 무엇? (효능,추천제품)

얼마 전, 관절 영양제가 필요하다는 부모님의 이야기를 듣고 급 서치를 시작했는데요, 가장 먼저 추천되는 영양제가 무엇이었느냐, 바로 'MSM'이더라구요. 이름만 들으면 도대체 그 정체가 무엇인지 가늠조차 안 되는 MSM! 효능은 무엇이고 어떤 제품이 사랑받고 있는지 알아볼까요? MSM 무엇? MSM이란, MethylSulfonylMethane의 약자로, 우리 말로 '식이유황'을 뜻합니다. MSM은 뼈와 연골건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있는데요, 연골은 관절이 흔들리지 않게 고정하고 관절 움직임을 부드럽게 하며, 충격을 흡수하고 분산시켜 관절과 뼈 손상을 예방하는 기능을 합니다. 콜라겐은 피부탄력은 물론 근력을 증가시키며, 연골의 주요 구성 성분이기도 합니다. 식이유황은, 바로 이 뼈와 콜라겐과 같은..